劇団静岡県史 活動日記

本日11月25日(土)、
昼間の天気は晴れでしたがとても寒い1日です。
寒い日が続いているので、私ごとではありますが
やっとコートを出しました！(まだ着てません)
私は厚着をしないからなのか風邪をひきました。
皆さんも風邪とインフルエンザには
お気おつけてください！

風邪と言えば…
皆さんはお茶うがいをしたことはありますか？
実はお茶うがいにはとてもいい
効果があるんですよ！

お茶と言っても沢山種類があります。
紅茶、麦茶、ほうじ茶…などなど。
その中でも、
カテキンが豊富な緑茶がオススメです！

緑茶に含まれるカテキンが、
風邪菌やウィルスを
殺菌する効果があるそうです。
そして風邪予防以外にも、
口臭予防や虫歯予防など、
メリットが多いんです！

私も毎日緑茶を飲むので、
うがいも心掛けて挑戦して、
早く風邪を治したいと思います!!

2月の舞台がお茶を題材にしたお話なので、
皆さんも良かったらお茶でも飲んで、
健康になって、温まって、
菊川アエルに是非起こしください！